Estilos de Vida Activos y Saludables

Plan de clase

Planeación de Clase
Área: Educación Física
Grado: 1° de Secundaria
Duración: 3 sesiones de 50 minutos
Tema: Estilos de Vida Activos y Saludables
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques Transversales: Inclusión, Pensamiento Crítico, Interdisciplinariedad

PROPÓSITO DIDÁCTICO (PDA):
Implementar acciones que permitan a los estudiantes mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Problema a atender: Comida chatarra en las escuelas y el sedentarismo.

Producto final del Aprendizaje Servicio:
Diseño e implementación de una campaña escolar titulada “Actívate y Come Mejor”, orientada a promover hábitos alimenticios saludables y la práctica diaria de actividad física entre todos los miembros de la comunidad escolar.

SESIÓN 1 – Diagnóstico y sensibilización
Objetivo: Identificar los factores que promueven el sedentarismo y el consumo de comida chatarra. Promover la reflexión crítica sobre los hábitos alimenticios y de actividad física.

Fase: Inicio (10 min)

• Dinámica de integración: “La pelota de las ideas”. Se lanza una pelota inflable en círculo; cada alumno que la atrapa dice una acción que realizó en el día anterior que involucre movimiento físico.


• Pregunta generadora: ¿Qué significa tener un estilo de vida saludable y activo? ¿Están nuestras rutinas alineadas con ello?

Fase: Desarrollo (30 min)

• Presentación de datos: Estadísticas escolares (hipotéticas o reales) sobre consumo de comida chatarra y niveles de actividad física entre alumnos.


• Lluvia de ideas con papelógrafos en equipos: ¿Qué factores promueven el sedentarismo en nuestra escuela? ¿Qué nos impulsa a consu