¿Qué comemos y por qué lo comemos?

Karyme Blanco
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Comprende que su alimentación está relacionada con las costumbres de la familia y los productos de consumo disponibles en su comunidad, a partir de compararla con otras formas de alimentación en diferentes regiones del país y con otros países.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase Interdisciplinar
Ciclo Escolar: 2024 – 2025
Grado: 5º de Primaria
Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una
Tema central: Alimentación saludable
Enfoques: Vida saludable – Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje por indagación
Problema transversal a atender: Toma de conciencia sobre alimentos y porciones adecuadas


Objetivo de Aprendizaje (PDA):
El alumno comprende que su alimentación está relacionada con las costumbres de la familia y los productos disponibles en su comunidad, a partir de compararla con otras formas de alimentación en diferentes regiones del país y con otros países.


Áreas disciplinares integradas:



  • Ciencias Naturales

  • Geografía

  • Educación Socioemocional

  • Español


SESIÓN 1: ¿Qué comemos y por qué lo comemos?
Duración: 45 minutos


Propósito: Que los alumnos identifiquen su alimentación habitual y relacionen sus costumbres alimenticias con el entorno familiar, comunitario y cultural.


Inicio (10 minutos):



  • Dinámica de activación: lluvia de ideas en cartelera “¿Qué desayunaste hoy?”

  • En pares, los alumnos comentan qué alimentos consumen con mayor frecuencia y si esos alimentos los consumen por gusto, tradición o porque es lo que hay en casa.


Desarrollo (25 minutos):



  • Actividad de indagación: "Mi Diario Alimenticio": cada alumno elabora una bitácora con lo que comió ayer (desayuno, comida, cena y colaciones). Luego, en grupos de 4, comparan sus registros y descubren similitudes y diferencias.

  • Se les proporcionan preguntas guía:

    • ¿Qué alimentos se repiten?

    • ¿Qué alimentos son naturales y cuáles son empaquetados?

    • ¿De dónde vienen esos alimentos?



  • Docente cond