Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer

Yessica Gutierrez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase Interdisciplinaria – Tercer grado de Primaria
Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer
Duración: 4 sesiones de 45 minutos
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoques: Vida saludable, Pensamiento crítico
Campo formativo integrador: Vida saludable
Disciplinas relacionadas: Ciencias Naturales, Educación Socioemocional, Educación Cívica y Ética, Matemáticas y Lengua Materna
Propósito Didáctico de Aprendizaje (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Problema guía interdisciplinar:
Que los alumnos de tercer grado comprendan que el consumo de alimentos saludables traerá beneficios a nuestra salud física y mental.


Secuencia Didáctica – Sesión 1
Título: “¿Qué comemos y cómo nos sentimos?”
Duración: 45 minutos


Propósito: Identificar los alimentos que consumen cotidianamente y reflexionar sobre sus efectos en la salud física y emocional.
Inicio:
• Pregunta detonadora: ¿Qué comiste hoy y cómo te sentiste después?
• Lluvia de ideas: los alumnos comparten en voz alta qué alimentos consumen regularmente.
• Registro en el pizarrón en tres columnas: Alimento / ¿Es natural o procesado? / ¿Cómo me hizo sentir?


Desarrollo:
• Actividad de indagación guiada:



  • Los alumnos, en equipos, observan imágenes de diferentes comidas y clasifican si son saludables o no.

  • Se les cuestiona: ¿Por qué creen que algunos alimentos nos hacen sentir con más energía