Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades coordinativas y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Exploración de espacios y objetos
Objetivo específico: Desarrollar la capacidad de explorar los diferentes espacios y objetos a través de patrones básicos de movimiento.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Calentamiento: Realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.
   
   
   • Presentación del tema y objetivo de la clase.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Juego de relevos: Formar equipos y realizar carreras de relevos, utilizando diferentes objetos como postas.
   
   
   • Actividad de exploración: Distribuir diferentes objetos (pelotas, aros, conos, etc.) en el espacio y pedir a los alumnos que exploren e inventen formas de moverse con ellos.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión grupal: Preguntar a los alumnos cómo se sintieron al explorar los diferentes espacios y objetos. Promover la participación de todos.
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Exploración del tiempo y ritmo
Objetivo específico: Desarrollar la capacidad de utilizar patrones básicos de movimiento en relación al tiempo y ritmo.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Calentamiento: Realizar ejercicios de coordinación y ritmo, como saltar a la cuerda o seguir ritmos con palmadas.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Juego de movimientos al ritmo: Colocar música y pedir a los