Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física – 1º de Secundaria

Grado: 1º de Secundaria
Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una
Asignatura: Educación Física
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Eje articulador: Vida saludable y Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje-Servicio
Problemáticas a atender: Violencia escolar, alimentación inadecuada, falta de seguimiento a reglas

Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Competencias transversales (Interdisciplinar):
Ciencias (nutrición), Formación Cívica y Ética (reglas y convivencia), Tutoría (prevención de violencia escolar)

PROPÓSITO GENERAL:
Que los alumnos comprendan la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables mediante la reflexión crítica, la actividad física y la realización de una acción solidaria dirigida a su comunidad escolar, al mismo tiempo que se fomenta la convivencia armónica, el seguimiento de reglas y se promueve una alimentación adecuada.

Sesión 1: Identificando mi estilo de vida y mi entorno escolar

Fase de Inicio (10 minutos)

• Actividad lúdica rompehielo: “El dado de hábitos saludables”: se lanza un dado con consignas como “¿Qué desayunaste hoy?”, “¿Hiciste ejercicio esta semana?”, “¿Cómo te sientes cuando haces actividad física?”, y se genera conversación.


• Presentación del tema de la clase: ¿Qué es un estilo de vida saludable? ¿Qué relación tiene con mi bienestar físico y emocional?

Fase de Desarrollo (30 minutos)

• Lluvia de ideas guiada: ¿Qué hábitos saludables tengo? ¿Cuáles me faltan?


• Lectura