Educación Física – 1º Secundaria

Plan de clase

Planeación de clase: Educación Física – 1º Secundaria
Tema general: Estilos de vida activos y saludables
Duración total: 4 sesiones de 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
Enfoque: Vida saludable y prevención del consumo de drogas + Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

PDA (Propósito Didáctico de Aprendizaje):
El alumno implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Problema interdisciplinar:
Fomentar la prevención del consumo de drogas en la comunidad escolar.

Ejes transversales:

• Vida saludable


• Lectura y escritura como medios para apropiarse de la cultura


• Convivencia, responsabilidad y servicio a la comunidad

SESIÓN 1: Reflexionamos sobre nuestro estilo de vida
Fase de Inicio (10 min):
• Actividad de activación: "Rally del bienestar" (los alumnos responden rápido a preguntas orales sobre cómo se sienten hoy, qué comieron, si hicieron ejercicio, cómo durmieron).
• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables, y su relación con la prevención del consumo de drogas.
• Lectura compartida: Fragmento breve de un testimonio narrativo adaptado sobre un joven que mejoró su salud y evitó caer en adicciones al adoptar un estilo de vida activo.

Fase de Desarrollo (30 min):
• Dinámica grupal: "Mi día saludable". Cada alumno completa una tabla en la que describe sus actividades del día anterior e identifica si fueron activas o sedentarias.
• En equipos, analizan sus rutinas e identifican oportunidades para incorporar actividad física.
• Actividad interdisciplinar: Escriben