Reconociendo nuestras emociones**
Dafne Garza
Ubicación curricular
Contenido Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Inclusión
- Pensamiento crítico
Plan de clase
Planeación de Clase: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Datos generales:
- Asignatura: Educación Socioemocional / Tutoría
- Grado: 1º de Secundaria
- Duración: 6 sesiones de 50 minutos cada una
- Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)
- Enfoques: Inclusión y Pensamiento Crítico
- Objetivo (PDA): Distinguir entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.
Problemática a atender:
Los estudiantes no saben identificar y gestionar sus emociones, lo que impacta en su bienestar y en sus relaciones interpersonales.
Sesión 1: Reconociendo nuestras emociones
Inicio (10 min)
- Dinámica rompehielos: "El termómetro emocional". Cada estudiante señala con gestos o palabras cómo se siente en ese momento.
- Pregunta detonadora: "¿Las emociones influyen en nuestras decisiones?"
Desarrollo (30 min)
- Explicación breve: Diferencias entre emociones, estados de ánimo y sentimientos.
- Actividad grupal: Lluvia de ideas sobre situaciones donde han identificado emociones. Se organizan en tres categorías: emoción, estado de ánimo y sentimiento.
- Ejercicio de reflexión: Cada estudiante anota en su diario tres momentos del día donde haya identificado alguna emoción.
Cierre (10 min)
- Reflexión en parejas: ¿Cómo se relacionan nuestras emociones con la toma de decisiones?
- Tarea: Observar sus emociones durante el día y anotar en su diario cómo afectan sus decisiones.