Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Grado: 1º de Primaria
Asignatura: Comunidad
Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una
Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje por indagación
Problema interdisciplinar: El plato del bien comer y la jarra del bien beber

Objetivo de Aprendizaje (PDA)

Los alumnos indagarán, registrarán y compararán el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen en casa y en la escuela, identificando los beneficios de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.

Secuencia Didáctica

Sesión 1: Explorando nuestros hábitos alimenticios

Propósito: Identificar los alimentos y bebidas que consumimos en nuestro día a día y reflexionar sobre su impacto en nuestra salud.

Inicio (10 min)

• Se inicia con la pregunta "¿Qué comiste hoy en el desayuno?" y "¿Qué bebiste?"


• Se realiza una lluvia de ideas y el docente anota en el pizarrón los alimentos y bebidas mencionados.


• Se muestra una imagen del Plato del Bien Comer y la Jarra del Bien Beber, preguntando "¿Han visto esto antes? ¿Para qué creen que sirven?"

Desarrollo (25 min)

• Se explica la importancia de una alimentación balanceada y del consumo de agua potable.


• Se hace una comparación entre los alimentos mencionados por los alumnos y las recomendaciones del Plato del Bien Comer y la Jarra del Bien Beber


• Actividad: Cada alumno dibuja en su cuaderno los alimentos y bebidas que consum