Estilos de vida activos y saludables

Gustavo Contreras
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase – Estilos de Vida Activos y Saludables


Grado: 2° de Primaria


Duración: 1 sesión (45 minutos)


Enfoque: Vida Saludable


Metodología: Aprendizaje Servicio


Objetivo de Aprendizaje (PDA):


Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.


Problema a Atender:


Se requiere intervenciones con actividades que fomenten la flexibilidad cognitiva y la planificación, adaptadas a los alumnos.




Secuencia Didáctica


Inicio (10 minutos)



  1. Dinámica de activación:



    • Se pedirá a los alumnos que se pongan de pie y realicen una breve rutina de estiramientos siguiendo una canción infantil con movimientos guiados.

    • Reflexión grupal: Se cuestionará a los niños sobre cómo se sienten después de moverse y por qué es importante mantenerse activo.



  2. Exploración de conocimientos previos:



    • A través de preguntas como:

      • ¿Qué actividades hacemos diariamente que nos ayudan a estar sanos y fuertes?

      • ¿Por qué es importante movernos y jugar?



    • Se motivará la participación con imágenes de actividades saludables.






Desarrollo (25 minutos)



  1. Actividad principal: Circuito de Estaciones Saludables

    • Se dividirá el aula en estaciones donde los niños realizarán actividades lúdicas que fomenten la flexibilidad cognitiva, la planificación y el movimiento.

    • Cada estación tendrá un reto diferente:

      • Estación de equilibrio: Caminar sobre una línea en el suelo mientras llevan un objeto en la cabeza.

      • Estación de planificación: Res