"Promoviendo estilos de vida activos y saludables"

Plan de clase

Título de la clase: "Promoviendo estilos de vida activos y saludables"

Objetivo de la clase (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Discusión grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Definición y análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo.


• Presentación del proyecto de aprendizaje servicio: "Diseñando alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables".

Sesión 2:

• Investigación en grupos sobre los efectos negativos del sedentarismo en la salud.


• Identificación de comportamientos sedentarios comunes entre los jóvenes.


• Análisis de las consecuencias a largo plazo de llevar una vida sedentaria.


• Reflexión individual sobre el propio estilo de vida y posibles cambios necesarios.

Sesión 3:

• Presentación de los resultados de la investigación en grupos.


• Discusión en grupo sobre posibles alternativas para fomentar estilos de vida más activos y saludables.


• Generación de ideas y propuestas concretas para promover cambios en el entorno escolar y comunitario.


• Selección de las mejores propuestas para llevar a cabo como proyecto de aprendizaje servicio.

Sesión 4:

• Organización y planificación de las actividades del proyecto de aprendizaje servicio.


• Asignación de roles y responsabilidades a los es