Explorando la Alimentación Saludable**

Karen
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer


Nivel: Primaria – 3° Grado
Estrategia metodológica: Aprendizaje por indagación
Enfoques: Pensamiento crítico, Vida saludable
Duración: 3 sesiones de 45 minutos


Objetivo (PDA):


Los alumnos explicarán la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer, considerando sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.



Sesión 1: Explorando la Alimentación Saludable


Propósito:


Los alumnos identificarán la importancia de una alimentación saludable y reconocerán el Plato del Bien Comer como una guía para elegir los alimentos adecuados.


Secuencia didáctica:


Inicio (10 min)



  1. Indagación inicial: Plantear la pregunta "¿Qué comimos ayer?" y anotar en el pizarrón los alimentos mencionados por los alumnos.

  2. Observar patrones en los alimentos mencionados y preguntar: "¿Creen que nuestra alimentación es saludable? ¿Por qué?"


Desarrollo (25 min)



  1. Presentación del Plato del Bien Comer: Explicar sus tres grupos alimenticios mediante imágenes y ejemplos concretos.

  2. Comparación visual: Entregar tarjetas con distintos alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en los grupos del Plato del Bien Comer.

  3. Discusión en equipo: Preguntar "¿Qué alimentos consumimos más en nuestra comunidad? ¿Son saludables?"


Cierre (10 min)



  1. Reflexión grupal sobre la importancia de un balance en la alimen