Estilos de vida activos y saludables.

Karina Lizeth Valerio
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables


Grado: 4º de Primaria
Duración: 1 sesión de 45 minutos
Enfoque: Vida saludable
Metodología: Aprendizaje-Servicio (ApS)
Interdisciplinariedad: Educación Física y Ciencias Naturales




Objetivo de Aprendizaje (PDA)


🔹 El alumno organiza juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.


Problema Central


La falta de hábitos alimenticios saludables y de actividad física adecuada afecta el bienestar de los alumnos. Es necesario analizar las características de una alimentación saludable y diseñar estrategias para mejorar estos hábitos.




Secuencia Didáctica


Inicio (10 minutos) - Reflexión y Exploración del Tema



  1. Dinámica de Preguntas Iniciales:



    • ¿Qué significa tener un estilo de vida saludable?

    • ¿Por qué es importante mover nuestro cuerpo y comer bien?

    • ¿Cómo podemos ayudar a nuestra comunidad escolar a mejorar sus hábitos saludables?



  2. Actividad Rompehielos:



    • "El Semáforo de los Hábitos": Se presentan imágenes de alimentos y actividades físicas, y los alumnos clasifican usando el semáforo de colores:
      🟢 Verde: Saludable
      🟡 Amarillo: Moderado
      🔴 Rojo: Evitar






Desarrollo (25 minutos) - Aprendizaje en Acción



  1. Organización de Equipos de Trabajo:



    • Se forman equipos de 4 a 5 estudiantes.

    • Cada equipo tendrá una misión: Diseñar un juego activo que fomente la alimentación saludable y el movimiento en la escuela.



  2. Planeación del Juego Activo y Saludable: