Plan de clase

Planeación de Clase: Educación Socioemocional / Tutoría

Nivel: Secundaria – 1º grado
Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una
Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Objetivo (PDA): Distinguir entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.
Enfoques: Inclusión, Pensamiento Crítico, Interdisciplinariedad y Aprendizaje Servicio
Problema a atender: Los alumnos no saben identificar y aceptar sus emociones.

Sesión 1: Explorando Nuestras Emociones y Sentimientos

Inicio (10 min)

• Actividad de apertura: "El termómetro emocional".
  
  
  • Se coloca un cartel con un "termómetro de emociones" en el aula con diferentes niveles (tristeza, alegría, enojo, calma, etc.).
  
  
  • Cada estudiante escribe en un papel cómo se siente en ese momento y lo coloca en el termómetro.
  
  
  
  


• Reflexión grupal: ¿Por qué creen que sentimos lo que sentimos? ¿Cómo influyen nuestras emociones en el trato con los demás?

Desarrollo (30 min)

• Explicación breve sobre la diferencia entre emociones, sentimientos y estados de ánimo.


• Actividad: "Historias de emociones".
  
  
  • Se forman equipos y se les entrega una situación problemática relacionada con emociones y toma de decisiones.
  
  
  • Cada equipo analiza la emoción principal, el sentimiento asociado y el estado de ánimo que podría generar esta emoción a largo plazo.
  
  
  • Los equipos presentan sus análisis al grupo fomentando el pensamiento crítico.
  
  
  
  

Cierre (10 min)

• Reflexión final: ¿Cómo influye el reconocer nuestras emociones en la