Descubriendo la importancia de un estilo de vida saludable**
Ingrid Olvera
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables
Grado: 1º de Primaria
Duración: 3 sesiones (45 minutos cada una)
Enfoque: Vida Saludable e Inclusión
Metodología: Aprendizaje-Servicio (ApS)
Problema a abordar: Sedentarismo y mala alimentación en la escuela
Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Sesión 1: Descubriendo la importancia de un estilo de vida saludable
Inicio (10 min)
- Se inicia con una conversación guiada sobre qué actividades realizan los niños en su tiempo libre.
- Se pregunta: ¿Qué creen que significa tener un estilo de vida saludable?
- Se muestra un cartel con imágenes de hábitos saludables y no saludables para que los estudiantes los clasifiquen.
Desarrollo (25 min)
- Actividad 1: "Así me muevo"
- Se realiza un juego de imitación donde los niños deben copiar movimientos saludables como saltar, correr, estirarse, etc.
- Se invita a los niños a identificar qué partes del cuerpo se ejercitan con cada movimiento.
- Actividad 2: Cuento interactivo "El viaje saludable"
- Se narra un cuento sobre un personaje que cambia sus hábitos y logra sentirse mejor.
- Se hacen preguntas para reflexionar sobre cómo el personaje mejoró su salud.
Cierre (10 min)
- Se pide a los alumnos mencionar hábitos saludables que pueden practicar en casa.
- Se forma un compromiso grupal para moverse más en la escuela.
- Se entrega una hoja con un dibujo para colorear sobre hábitos saludables.