Plan de clase

Planeación de Clase: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables, Agua y Actividad Física

Nivel: Primaria, 2° grado
Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoques: Pensamiento Crítico y Vida Saludable
Problema a Resolver: No conocen el Plato del Bien Comer
Objetivo (PDA): Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Sesión 1: ¿Qué comemos y por qué?

Propósito:

Los alumnos reflexionarán sobre su alimentación diaria y explorarán la relación entre los alimentos y su bienestar.

Inicio (Indagar) – 10 min

1. Se presenta una imagen con diferentes tipos de alimentos y se pregunta:
   
   
   • ¿Cuáles de estos alimentos comemos todos los días?
   
   
   • ¿Cuáles creen que son más saludables?
   
   
   • ¿Por qué creen que es importante comer ciertos alimentos?
   
   
   
   


2. Se registran sus respuestas en un cartel de ideas previas.

Desarrollo (Explorar e Investigar) – 25 min

1. Se forman equipos y se les entrega una hoja para llevar un registro de lo que comieron ayer.


2. Se presenta el Plato del Bien Comer y se explica su importancia para una alimentación equilibrada.


3. Los alumnos comparan su alimentación con el Plato del Bien Comer y responden:
   
   
   • ¿Se parece mi alimentación al Plato del Bien Comer?
   
   
   • ¿Qué puedo mejorar?
   
   
   
   


4. En equipos, diseñan su propio plato saludable con recortes de alimentos de revistas o dibujos.

Cierre (Comunicar y Reflexionar) – 10 min

1. Cada equipo presenta su “Plato Saludable” y explica por qu