Plan de clase

Planeación de Clase – Educación Física (Secundaria 3º)

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación
Objetivo (PDA): Diseña, organiza y participa en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, con la intención de fomentar el bienestar personal y social.
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Pensamiento Crítico y Vida Saludable
Interdisciplinariedad: Atención al problema de la obesidad

Sesión 1: Introducción al Problema de la Obesidad y Movimiento Activo

Inicio (10 min)

• Explicación del propósito de la clase y su relación con el bienestar personal y social.


• Dinámica de activación: Juego rápido de movilidad (Ejemplo: "El semáforo", donde los colores determinan diferentes tipos de movimientos).


• Reflexión grupal: ¿Cómo afecta el sedentarismo a nuestra salud? (Pensamiento crítico).

Desarrollo (30 min)

• Actividad cognitiva: Breve exposición sobre obesidad, sus causas y consecuencias.


• Actividad motriz: Circuito de movilidad y resistencia (estaciones con ejercicios aeróbicos básicos como saltos, sentadillas, burpees, etc.).


• Trabajo en equipo: Discusión sobre ideas para mejorar hábitos saludables mediante el movimiento.

Cierre (10 min)

• Reflexión guiada: ¿Cómo podríamos ayudar a nuestra comunidad escolar a ser más activa?


• Tarea: Investigar el impacto del ejercicio en la salud y traer una propuesta de actividad física para la próxima clase.

Sesión 2: Diseño de Actividades Recreativas y Deportivas

Inicio (10 min)

• Actividad corta: “Piedra, papel o tijeras en movimiento” (