Plan de clase

Planeación de Clase – Educación Física

Grado: 1º de Primaria

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Enfoque: Vida saludable

Metodología: Aprendizaje-servicio

Problema a atender: Limitación en sus patrones básicos de movimiento.

Objetivo (PDA):

El alumno utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí mismo.

Sesión 1

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica

Inicio (10 minutos)

1. Bienvenida y calentamiento:
   
   
   • Breve charla sobre la importancia del movimiento para nuestra salud.
   
   
   • Actividades de activación corporal con música (brincos, pasos laterales, giros).
   
   
   
   


2. Exploración del espacio:
   
   
   • Juego "Camina como…" (caminar como un elefante, una hormiga, un canguro).
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Ejercicios de coordinación y movilidad:
   
   
   • Circuito de movimientos con obstáculos (puntos de salto, zigzag, equilibrio en un pie).
   
   
   • Juego cooperativo: En parejas, deben recorrer un camino imaginario ayudándose mutuamente.
   
   
   
   


2. Interdisciplinariedad con Matemáticas:
   
   
   • Contar los pasos mientras se mueven.
   
   
   • Identificar figuras en el suelo al desplazarse (círculos, cuadrados).
   
   
   
   

Cierre (10 minutos)

1. Reflexión grupal:
   
   
   • ¿Cómo se sintieron moviéndose por el espacio?
   
   
   • ¿Qué movimientos fueron más fáciles o difíciles?
   
   
   
   


2. Ejercicio de respiración y relajación:
   
   
   • Respiran profundamente mientras se estiran.
   
   
   
   

Sesión 2

**Duración: 45 m