Plan de clase

Planeación de Clase – Educación Física (Secundaria 1º)

Tema: Estilos de Vida Activos y Saludables

Enfoque: Aprendizaje Servicio e Interdisciplinariedad

Objetivo (PDA):

Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Problemática Social Vinculada:

La problemática de las adicciones en nuestro entorno social, que repercute en nuestros alumnos en el bajo rendimiento escolar. Se trabajará desde un enfoque preventivo, promoviendo la actividad física como alternativa para una vida saludable.

Duración: 4 sesiones (50 minutos cada una)

Sesión 1: Reflexión sobre hábitos saludables y su impacto en la vida diaria

Inicio (15 min):

• Dinámica "Reflexión en movimiento": Se pide a los alumnos que caminen por el aula mientras el docente menciona preguntas clave:
  
  
  • ¿Qué hábitos saludables practicas en tu vida diaria?
  
  
  • ¿Cómo influye la actividad física en tu estado de ánimo y en tu rendimiento escolar?
  
  
  • ¿Cómo afectan las adicciones la salud y la calidad de vida?
  
  
  
  


• Se les pide que, al escuchar una señal, compartan sus respuestas con la persona más cercana.

Desarrollo (25 min):

• Video y discusión grupal: Se proyecta un video corto sobre los beneficios del ejercicio y los riesgos del sedentarismo y las adicciones.


• Lluvia de ideas sobre cómo la actividad física puede ser una estrategia para evitar hábitos poco saludables.


• Registro en bitácora: Cada alumno escribe tres compromisos personales para mejorar su actividad física diaria.

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