Plan de clase

Planeación de Clase – Educación Física Secundaria 3º

Unidad Didáctica: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación

Objetivo (PDA): Diseña, organiza y participa en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, con la intención de fomentar el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje Servicio (ApS)

Enfoque: Inclusión y Artes y Experiencias Estéticas

Interdisciplinariedad: Alimentación y Hábitos

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1: Introducción a la Actividad Física y el Bienestar

Inicio (10 min)

• Dinámica de integración: "El círculo de movimientos", donde los alumnos compartirán un movimiento representativo de su estado de ánimo.


• Reflexión grupal: ¿Cómo influye la actividad física en nuestro bienestar físico y emocional?

Desarrollo (30 min)

• Actividad en equipos: Creación de carteles con imágenes y frases sobre los beneficios de la actividad física y la buena alimentación.


• Exposición breve sobre la relación entre ejercicio, salud y alimentación.

Cierre (10 min)

• Socialización de carteles y reflexión final.


• Tarea: Investigar sobre hábitos alimenticios saludables y su relación con el rendimiento físico.

Sesión 2: Exploración del Movimiento y la Expresión Corporal

Inicio (10 min)

• Activación con música: Movimientos libres siguiendo el ritmo de diferentes géneros musicales.


• Pregunta detonadora: ¿Cómo podemos expresar emociones con nuestro cuerpo?

Desarrollo (30 min)

• Práctica de movimientos expresivos: Imitación de accione