Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables

Asignatura: Educación Física

Grado: Secundaria - 3º

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoques: Vida saludable, Inclusión, Aprendizaje-Servicio

Objetivo (PDA):

Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Contexto del Problema

Se ha identificado una baja participación en los torneos deportivos comunitarios debido a la falta de interés en la actividad física y el desconocimiento sobre los beneficios de un estilo de vida activo y saludable. A través del Aprendizaje-Servicio, los estudiantes diseñarán estrategias para promover la participación colectiva en estos torneos y fomentarán hábitos saludables en su comunidad.

Sesión 1: Análisis del Estilo de Vida y Detección del Problema

Fase de Inicio (10 minutos)

• Dinámica de Activación: "Mapa de Movimiento" (Los estudiantes se ubican en distintas partes del área según el nivel de actividad física que realizan diariamente).


• Reflexión guiada: ¿Cuánto tiempo al día dedicamos a la actividad física? ¿Cómo nos sentimos después de hacer ejercicio?


• Planteamiento del problema: Se presenta la baja participación en torneos comunitarios y los riesgos del sedentarismo.

Fase de Desarrollo (30 minutos)

• Trabajo en equipos:
  
  
  • Cada equipo analiza factores que limitan la participación en actividades físicas en la comunidad.
  
  
  • Elaboran una lista de comporta