Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Itzel castro
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables, Agua Potable y Actividad Física


Datos Generales



  • Grado: 2º de Primaria

  • Duración: 1 sesión de 45 minutos

  • Estrategia: Aprendizaje por Indagación

  • Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

  • Objetivo (PDA):
    Los alumnos reconocerán la importancia de una alimentación saludable que responda a las necesidades y características de su edad y nivel de actividad física.



Secuencia Didáctica


1. Inicio (10 minutos) – Activación de conocimientos previos


Estrategia: Lluvia de ideas e indagación guiada



  1. Pregunta detonadora:

    • ¿Por qué creen que es importante comer bien, tomar suficiente agua y hacer ejercicio?



  2. Se anotan en el pizarrón las respuestas de los alumnos.

  3. Se muestra una imagen de distintos tipos de alimentos y se pregunta:

    • ¿Cuáles creen que son más saludables?

    • ¿Cuáles creen que debemos comer con más frecuencia?



  4. Se explica que hoy aprenderemos sobre cómo llevar una vida saludable a través de la alimentación, el consumo de agua y la actividad física.



2. Desarrollo (25 minutos) – Exploración y experimentación


Actividad 1: "Los alimentos y sus beneficios" (Indagación guiada)



  • Se presentan diferentes imágenes de alimentos (frutas, verduras, cereales, lácteos, comida rápida, bebidas azucaradas).

  • En parejas, los alumnos clasifican los alimentos en "saludables" y "no saludables".

  • Se discute en grupo por qué algunos son más beneficiosos que otros.


Actividad 2: "Midiendo mis porciones" (Matemáticas y Vida Saludable)



  • Se present