Estilos de vida activos y saludables

Carmen Lizárraga
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables


Datos Generales



  • Nivel: Primaria

  • Grado: 5º

  • Asignatura: Vida Saludable (Interdisciplinar)

  • Duración: 1 sesión de 45 minutos

  • Estrategia Metodológica: Aprendizaje Servicio

  • Tema: Estilos de Vida Activos y Saludables

  • Problema a Atender: La importancia de una vida saludable

  • PDA (Propósito de Aprendizaje): El alumno plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.




Secuencia Didáctica


Inicio (10 minutos)



  1. Activación previa:



    • Preguntar a los estudiantes:

      • ¿Qué entienden por "estilo de vida activo"?

      • ¿Por qué creen que es importante hacer ejercicio?



    • Registrar sus respuestas en el pizarrón o en una presentación digital.



  2. Conexión con el problema:



    • Presentar una breve historia de un niño que se siente cansado y sin energía porque no hace ejercicio ni tiene hábitos saludables.

    • Preguntar: ¿Cómo podríamos ayudarlo a mejorar su calidad de vida?






Desarrollo (25 minutos)



  1. Exploración de alternativas de actividad física:



    • Hacer una lluvia de ideas sobre actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela (ejemplo: juegos tradicionales en el patio, caminatas, andar en bicicleta, saltar la cuerda, deportes, etc.).

    • Clasificar las ideas en un esquema visual (dentro de la escuela / fuera de la escuela).



  2. Aprendizaje Servicio:



    • Formación de grupos: Dividir a los alumnos en equipos pequeño