Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 5° de Primaria
Tiempo: 3 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje-Servicio (ApS)
Enfoque: Vida saludable
Interdisciplinariedad: Educación Física y Ciencias Naturales

Objetivo (PDA):

Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Problema a abordar:

La importancia de la alimentación saludable y su relación con un estilo de vida activo.

Sesión 1: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable?

Propósito:

Comprender la relación entre la actividad física y la alimentación saludable para mejorar la calidad de vida.

Inicio (15 min):

1. Conversación inicial: Preguntar a los alumnos:
   
   
   • ¿Qué actividades físicas realizan diariamente?
   
   
   • ¿Qué entienden por un "estilo de vida saludable"?
   
   
   
   


2. Proyección de video corto sobre la importancia de mantenerse activo y comer saludablemente.


3. Reflexión grupal: Los alumnos comparten sus ideas sobre lo visto en el video.

Desarrollo (20 min):

1. Lluvia de ideas: En el pizarrón, el docente anota actividades físicas que los alumnos mencionen que pueden realizar dentro y fuera de la escuela.


2. Clasificación de actividades: Se dividen en: aeróbicas, de fuerza y flexibilidad.


3. Creación de una tabla en equipos: En equipos de 4, los alumnos crean una tabla con actividades físicas y una lista de alimentos saludables que pueden consumir para mejorar su rendimiento.

Cierre (10 min):

1. **Reflexi