Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Hernandez de la cruz Yuritzi- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Clase: Alimentación Saludable
Grado: 5º de Primaria
Duración: 1 sesión de 45 minutos
Enfoque: Pensamiento Crítico y Vida Saludable
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Matemáticas y Formación Cívica y Ética
Propósito de Aprendizaje (PDA)
El alumno explica las características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente) y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Problema a Resolver
¿Cómo puedo mejorar mi alimentación diaria para hacerla más saludable?
Secuencia Didáctica
1. Inicio (Exploración) - 10 minutos
Objetivo: Despertar la curiosidad y generar preguntas sobre la alimentación saludable.
✅ Situación problema: Se presenta la siguiente pregunta en el pizarrón o en una diapositiva:
🧐 "¿Crees que tu alimentación es saludable? ¿Por qué?"
✅ Se muestra una serie de imágenes de platos con diferentes combinaciones de alimentos: algunos saludables y otros con predominio de comida ultraprocesada.
✅ Pregunta detonadora: ¿Qué diferencias encuentras entre estos platillos?
✅ Actividad de Indagación: Los alumnos en parejas reflexionan y anotan en una hoja qué alimentos consideran saludables y cuáles no, justificando su respuesta.
2. Desarrollo (Indagación y Construcción del Conocimiento) - 25 minutos
Objetivo: Analizar las características de una dieta correcta y compararlas con los hábitos alimenticios propios.