Explorando Nuestra Alimentación**

Fernanda Gonzalez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable y Convivencia Sana


Datos Generales



  • Grado: 4º de Primaria

  • Asignatura: Vida Saludable (Interdisciplinaria con Ciencias Naturales y Formación Cívica y Ética)

  • Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

  • Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico

  • Metodología: Aprendizaje por Indagación


Propósito de Aprendizaje (PDA):


Los alumnos indagarán y describirán los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen, identificando los que necesitan incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Problema a Resolver:


Fomentar una alimentación saludable y una convivencia basada en el respeto mutuo.



Secuencia Didáctica por Sesión


Sesión 1: Explorando Nuestra Alimentación


Propósito: Reconocer la importancia de la alimentación saludable y los problemas que pueden surgir por una dieta inadecuada.


Inicio (10 min)



  • Pregunta detonadora: ¿Qué comemos todos los días y cómo influye en nuestra salud?

  • Reflexión grupal: ¿Qué alimentos consumimos más? ¿Cuáles han escuchado que son saludables?


Desarrollo (25 min)



  • Presentación del "Plato del Bien Comer" y análisis de los tres grupos de alimentos.

  • Trabajo en equipos: Elaboración de una lista con los alimentos que consumen diariamente.

  • Comparación con el "Plato del Bien Comer" para identificar qué grupo de alimentos consumen más y cuáles menos.


Cierre (10 min)



  • Cada equipo comparte sus hallazgos y reflexionan sobre los cambios que podrían hacer en su alimentación.

  • Reflexión final: