Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Laura Maidana
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer


Grado: 3° de Primaria
Duración: 1 sesión de 45 minutos
Enfoque: Inclusión y Vida Saludable
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética, Matemáticas


Aprendizajes esperados (PDA):



  • Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.



Secuencia Didáctica


1. Inicio (10 minutos)


Propósito: Activar conocimientos previos y generar interés en el tema.


📌 Actividad: "¿Qué comemos y por qué?"



  • Proyectar imágenes de distintos platillos comunes en la comunidad y preguntar a los estudiantes: ¿Qué ingredientes tienen?, ¿Son saludables?, ¿Cómo afectan nuestro cuerpo?

  • Relacionar las respuestas con el Plato del Bien Comer, mostrando una imagen y explicando brevemente su concepto.


Materiales: Imágenes de platillos, cartel del Plato del Bien Comer.
Estrategia de Inclusión: Preguntar a los alumnos sobre platillos familiares y rescatar la diversidad cultural presente en el grupo.



2. Desarrollo (25 minutos)


Propósito: Analizar la importancia de una alimentación variada, su relación con la salud y el medio ambiente.


📌 Actividad: "Explorando nuestro Plato del Bien Comer"



  • Organizar a los estudiantes en equipos pequeños y proporcionarles tarjetas con diferentes alimentos.

  • Pedirles que cla