Plan de clase

Planeación de Clase - Educación Física

Tema: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 2º de Secundaria

Duración: 50 minutos

Metodología: Aprendizaje Servicio e Interdisciplinariedad

Enfoque: Vida Saludable e Inclusión

Objetivo de Aprendizaje (PDA):

Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Problema a atender de manera interdisciplinaria:

Proyecto de vida

Sesión 1: Reflexión y acción para una vida activa y saludable

Fase 1: Inicio (10 minutos)

1. Dinámica de apertura:

   
   
   
   
   • Se pedirá a los alumnos que expresen con una palabra cómo se sienten hoy. Se hará énfasis en la importancia de reconocer nuestro estado físico y emocional.
   
   
   • Se proyectará una imagen con dos estilos de vida opuestos (sedentario vs. activo). Se les pedirá que hagan una lluvia de ideas sobre los efectos que cada uno tiene en la calidad de vida y en su proyecto personal.
   
   
   
   



2. Planteamiento del problema:

   
   
   
   
   • Se les cuestionará: "¿Cómo influye nuestro estilo de vida en nuestro futuro y proyecto de vida?"
   
   
   • Breve diálogo sobre los factores que limitan o favorecen la práctica de actividad física en su vida cotidiana.
   
   
   
   

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

1. Actividad "Ruta hacia un Estilo de Vida Saludable":
   
   
   • Se dividirá a los alumnos en equipos pequeños.
   
   
   • Cada equipo recibirá tarjetas con diferentes factores que afectan la actividad física (ejemplo: falta de tiempo, mala alimentación, redes sociales, estrés, motiva