Plan de clase

Planeación de Clase de Educación Física

Segundo grado de Secundaria
Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación
Objetivo (PDA): Analiza el incremento de su condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Interculturalidad crítica e Igualdad de género
Problema a abordar: El mal uso del celular

Sesión 1: Reflexionemos sobre nuestra actividad física y el uso del celular

Inicio (15 minutos)

1. Dinámica de sensibilización: Pregunta detonadora: "¿Qué hacen en su tiempo libre? ¿Cuánto tiempo pasan en sus celulares?"


2. Registro grupal: Se anotan en el pizarrón las respuestas y se reflexiona sobre los hábitos de uso del celular y la actividad física.

Desarrollo (25 minutos)

1. Ejercicio de conciencia corporal: Desarrollar una serie de estiramientos y movimientos conscientes (yoga o movilidad articular).


2. Comparación de sensaciones: Antes y después del ejercicio, los alumnos comparten cómo se sienten y reflexionan sobre la importancia del movimiento.


3. Interculturalidad crítica: Se mencionan prácticas de movimiento en diversas culturas (danza africana, capoeira, juegos tradicionales indígenas).

Cierre (10 minutos)

1. Reflexión grupal: Debate sobre cómo el uso excesivo del celular reemplaza la actividad física y afecta el bienestar.


2. Tarea: Observar y registrar cuántas horas pasan usando el celular en comparación con el tiempo dedicado a la actividad física.