Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer

Grado: 3º de Primaria

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Metodología: Aprendizaje por indagación

Estrategia interdisciplinaria: Adaptaciones para aula multigrado y alumno que no sabe leer

Objetivo de Aprendizaje (PDA):

Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Sesión 1: Exploración e indagación sobre la alimentación saludable

Inicio (10 min)

✅ Se inicia con una pregunta detonadora:
👉 ¿Qué comemos todos los días y por qué es importante elegir bien nuestros alimentos?

✅ Se presentarán imágenes de diferentes alimentos (frutas, verduras, cereales, leguminosas y carnes) y se pedirá a los estudiantes que mencionen cuáles consumen regularmente.

✅ Para incluir al alumno que no sabe leer, se emplearán tarjetas con imágenes y apoyos verbales.

Desarrollo (25 min)

✅ Se introduce el Plato del Bien Comer mediante una imagen a color y se explica cada grupo de alimentos.

✅ Se reflexiona sobre prácticas culturales en la alimentación, preguntando:
👉 ¿Qué alimentos se consumen más en nuestra comunidad?
👉 ¿Cómo podemos hacer que nuestra alimentación sea más saludable sin gastar mucho dinero?

✅ Actividad para aula multigrado:

• 3º de primaria: Clasifican los alimentos en las tres secciones del