Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Nataly Pineda
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Clase: Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices
Asignatura: Educación Física
Grado: 1º de Secundaria
Tema: Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices
Enfoque: Vida Saludable
Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinariedad: Problemas de Sobrepeso
Objetivo (PDA):
Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Primera sesión: Explorando nuestras capacidades motrices
Fase 1: Inicio (10 minutos)
- Dinámica de activación: Juego de calentamiento en parejas. Se formarán parejas y realizarán diferentes movimientos siguiendo instrucciones del docente (correr, saltar, girar, entre otros).
- Reflexión inicial: Se conversa sobre la importancia del movimiento para mantener una vida saludable y prevenir problemas de sobrepeso. Se les pregunta:
- ¿Cómo influye el ejercicio en nuestra salud?
- ¿Qué problemáticas identifican en su comunidad respecto al sobrepeso?
Fase 2: Desarrollo (30 minutos)
- Circuito de habilidades motrices: Se organizarán estaciones donde los estudiantes realicen distintas actividades que involucran capacidades físicas (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad).
- Trabajo colaborativo: Se asignará a cada equipo la tarea de registrar sus tiempos y logros para posteriormente analizarlos.
- Discusión guiada: Se invita a los alumnos a reflexionar sobre cómo sus capacidades pueden mejorar con la práctica y cómo pueden ayudar a otros a mejorar su condición física.