Exploración e indagación sobre los hábitos alimenticios**

Jessica Mejia
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer


Nivel: Primaria – 3º grado
Duración: 3 sesiones (45 min c/u)
Enfoque: Vida saludable – Aprendizaje por indagación
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Formación Cívica y Ética, Matemáticas
Contexto: Aula multigrado


Objetivo de Aprendizaje (PDA):


El alumno explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.



Sesión 1: Exploración e indagación sobre los hábitos alimenticios


Propósito de la sesión:


Identificar los hábitos alimenticios de los alumnos y reflexionar sobre su impacto en la salud.


Inicio (10 min)



  1. Pregunta detonadora: ¿Qué significa alimentarse bien? ¿Por qué algunas personas tienen mejor salud que otras?

  2. Presentación de imágenes sobre distintos tipos de comidas en diferentes culturas y discusión grupal sobre qué alimentos consumen en casa.


Desarrollo (25 min)



  1. Indagación guiada:

    • Los alumnos realizan una encuesta en equipos sobre los alimentos más comunes en su comunidad y los anotan en una tabla.

    • Se comparan los resultados y se identifican alimentos saludables y no saludables.



  2. Se introduce el Plato del Bien Comer, explicando sus grupos de alimentos y su importancia.


Cierre (10 min)



  • Reflexión colectiva: Cada alumno menciona un alimento saludable que sí consume y uno que podría incluir en su dieta.

  • Tarea: Investigar