Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

brenda herrera
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable


Datos Generales


Grado: 5º de Primaria
Asignatura: Vida Saludable
Duración: 1 sesión de 45 minutos
Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje por indagación
Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales y Educación Socioemocional



Objetivo de Aprendizaje (PDA)


El alumno analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.



Problema a Atender


Comprender la importancia de la alimentación variada en las tres comidas.



Secuencia Didáctica


1. Inicio (10 minutos) - Reflexión y Planteamiento del Problema



  1. Pregunta generadora: Se inicia la clase con la pregunta "¿Por qué crees que es importante comer variado en cada comida?"

  2. Se solicita a los alumnos que observen imágenes de distintos platos de comida y mencionen si creen que son saludables o no y por qué.

  3. Se presenta el objetivo de la sesión y se explica brevemente la relación entre alimentación y salud.



2. Desarrollo (25 minutos) - Indagación y Análisis Crítico



  1. Investigación guiada (10 min):

    • Se divide a los alumnos en grupos pequeños y se les asigna un aspecto a investigar en equipo:

      • Características de una dieta correcta

      • Costumbres alimenticias de la comunidad

      • Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados

      • Acciones para mejorar la alimentación



    • Utilizan material impre