Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables

Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 3°
Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una
Enfoques: Vida saludable e Interculturalidad crítica
Metodología: Aprendizaje Servicio
Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Problema a abordar: Desconocimiento de los alumnos sobre cómo hacer un decálogo.

Sesión 1: Introducción a los Estilos de Vida Activos y Saludables

Inicio (10 min)

• Bienvenida y presentación del tema.


• Pregunta detonadora: ¿Qué significa tener un estilo de vida saludable y cómo podemos fomentarlo en nuestra comunidad?


• Presentación del problema: El desconocimiento sobre cómo hacer un decálogo.

Desarrollo (30 min)

• Lluvia de ideas sobre actividades cotidianas relacionadas con la salud.


• Reflexión guiada sobre los efectos del sedentarismo.


• Elaboración de un mapa mental con los comportamientos que afectan la salud.

Cierre (10 min)

• Reflexión grupal: ¿Qué aprendimos hoy?


• Tarea: Investigar ejemplos de decálogos y reconocer sus características.

Sesión 2: Decálogo y su estructura

Inicio (10 min)

• Comentarios sobre los decálogos investigados.


• Análisis de estructura: ¿Qué hace que un decálogo sea claro y útil?

Desarrollo (30 min)

• Explicación sobre la importancia de un decálogo en la promoción de hábitos saludables.


• Elaboración en parejas de un p