Plan de clase

Planeación de Clase – Educación Física

Nivel: Secundaria – 2º Grado
Bloque: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Inclusión y Vida Saludable
Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA):

El alumno integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba su potencial individual y de conjunto.

Problema a Atender:

La falta de capacidades motrices para un mejor desarrollo escolar, procesos de autorregulación y la medición de las capacidades individuales.

Sesión 1: Explorando Nuestras Capacidades

Inicio (10 min)

1. Bienvenida y Reflexión: Se introduce la sesión con preguntas motivadoras:

   
   
   
   
   • ¿Cómo influyen nuestras capacidades motrices en nuestras actividades diarias?
   
   
   • ¿Cómo podemos mejorar nuestras habilidades en equipo?
   
   
   
   



2. Activación Física: Se realizarán ejercicios de movilidad articular y estiramientos para preparar el cuerpo.

   
   

Desarrollo (30 min)

1. Circuito de Retos Motrices:

   
   
   
   
   • Se conforman equipos heterogéneos y se colocan diferentes estaciones con actividades que implican desarrollo de habilidades motrices como:
     
     
     • Saltos en diferentes alturas.
     
     
     • Desplazamiento con cambios de dirección.
     
     
     • Lanzamientos y recepciones con diferentes objetos.
     
     
     • Ejercicios de equilibrio.
     
     
     
     
   
   
   
   



2. Registro de Capacidades: Cada equipo llevará un registro de desempeños observados y reflexionará sobre sus fortalezas y áreas de mejora.

   
   

Cierre (10 min)

1. Socialización: Cada equipo comparte sus experiencias, destacando lo que les re