Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana, para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problemática a atender: En la comunidad existe mucho sedentarismo en las personas, ocasionando obesidad y malos hábitos de salud.

Enfoque: Interculturalidad crítica y de inclusión.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y la problemática a los alumnos.


• Realizar una lluvia de ideas sobre actividades lúdicas y expresivas que promueven la vida activa y saludable.


• Promover la reflexión sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Asignar tareas para investigar sobre diferentes actividades lúdicas y expresivas que se pueden realizar para promover la vida activa y saludable.

Sesión 2:

• Organizar la información recopilada por los alumnos sobre las actividades lúdicas y expresivas.


• Realizar una exposición de las actividades recopiladas.


• Trabajar en grupos para diseñar una propuesta lúdica o expresiva que promueva la vida activa y saludable en la comunidad.


• Presentación de las propuestas y elección de la mejor propuesta grupal.

Sesión 3:

• Organizar la logística para llevar a cabo la propuesta seleccionada.


• Planificar los recursos necesarios y los roles de cada alumno en la ejecución de la propuesta.


• Realizar una lluvia de ideas sobre cómo promover la inclusión en la actividad propuesta, considerando las diferentes habilidades y necesidades de los participantes.

Sesión 4:

• Ejecución de la propuesta lúdica o expresiva en la comunidad.