Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Hábitos de alimentación deficientes.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e interculturalidad crítica.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia de una alimentación saludable.

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables.


• Explicación sobre los distintos grupos alimentarios y su importancia en la salud.


• Actividad práctica: Identificar alimentos saludables de los distintos grupos en imágenes.


• Reflexión sobre la importancia de incluir estos alimentos en la dieta diaria.

Sesión 2:
Tema: Hábitos de alimentación deficientes y sus consecuencias.

• Revisión de la sesión anterior.


• Presentación de datos y estadísticas sobre los hábitos de alimentación deficientes en la comunidad.


• Análisis de las consecuencias de una mala alimentación en la salud.


• Actividad práctica: Elaboración de un mural informativo sobre los problemas relacionados con los hábitos de alimentación deficientes.


• Reflexión sobre la importancia de mejorar estos hábitos para prevenir enfermedades.

Sesión 3:
Tema: Promoción de alimentos saludables.

• Revisión de la sesión anterior.


• Presentación de alimentos saludables de diferentes culturas.


• Actividad práctica: Elaboración de un recetario inte