Plan de clase

Planeación de Clase - Vida Saludable

Grado: 1° de Primaria

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Enfoque: Vida saludable

Metodología: Aprendizaje por indagación

Objetivo (PDA):

El alumno explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas. Además, toma decisiones a favor de una alimentación saludable.

Problema a atender:

Muchos niños desconocen la importancia de una alimentación saludable y la diferencia entre alimentos nutritivos y procesados.

Secuencia Didáctica

Inicio (10 minutos) – Exploración e Indagación

1. Preguntas detonadoras:

   
   
   
   
   • ¿Qué alimentos comes en el desayuno, comida y cena?
   
   
   • ¿Cuáles crees que son saludables y cuáles no?
   
   
   • ¿Por qué crees que es importante tomar agua y hacer ejercicio?
   
   
   
   



2. Actividad de observación:

   
   
   
   
   • Se mostrará una imagen con diferentes tipos de alimentos (frutas, verduras, cereales, leguminosas, de origen animal y alimentos procesados) y se pedirá a los niños que mencionen cuáles conocen y cuáles creen que son más saludables.
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos) – Experimentación y Análisis

1. Experimento interactivo "El azúcar escondido":
   
   
   • Se presentarán diferentes bebidas (agua, jugo natural, refresco, bebida energética).
   
   
   • Con cubitos de azúcar (o bolsitas con azúcar medida