Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la mala calidad alimenticia de las familias en la comunidad, que provoca un bajo nivel de aprendizaje de los jóvenes en la escuela.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.
Actividades:

• Inicio: Presentación del tema y motivación a través de imágenes y videos que muestren los beneficios de la actividad física y una alimentación saludable.


• Desarrollo: Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan en su vida diaria y cómo podrían implementar más actividades.


• Cierre: Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse activo y el impacto que tiene en su salud física y mental.

Sesión 2:
Objetivo: Concientizar a los alumnos sobre la mala calidad alimenticia en su comunidad y su efecto en el aprendizaje.
Actividades:

• Inicio: Presentación de datos y estadísticas sobre la mala calidad alimenticia en la comunidad, enfocándose en el impacto en el rendimiento académico.


• Desarrollo: Debate y discusión sobre las posibles causas de esta problemática y propuestas de solución.


• Cierre: Realización de una actividad en grupos donde los alumnos diseñen un plan para promover una alimentación saludable en su comunidad.

Sesión 3:
Objetivo: Promover la práctica de actividades físicas que puedan realizarse en diferente