Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Lazaro Cárdenas
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables, Agua Simple Potable y Actividad Física


Datos Generales



  • Grado: 1º de Primaria

  • Tiempo estimado: 1 sesión de 45 minutos

  • Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

  • Metodología: Aprendizaje por Indagación

  • Problema transversal: Alfabetización

  • Objetivo (PDA): Los alumnos describen los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física les ayudan a crecer y evitar enfermedades.




Secuencia Didáctica


1. Actividad de Inicio (10 minutos)


🎯 Propósito: Activar conocimientos previos y generar interés en el tema.


📌 Estrategia: Conversación guiada y observación de imágenes.



  • El docente inicia la clase mostrando imágenes de diferentes tipos de alimentos (frutas, verduras, cereales, comida chatarra, etc.), agua y niños realizando actividad física.

  • Se les pregunta:

    • ¿Cuáles de estos alimentos creen que son buenos para nuestro cuerpo?

    • ¿Dónde los han visto o consumido?

    • ¿Por qué creen que el agua es importante?

    • ¿Qué actividades realizan para moverse y jugar?




📖 Interdisciplinariedad con alfabetización: El docente señala palabras clave en la pizarra (ejemplo: "frutas", "agua", "sano") y pide a los alumnos que las repitan y relacionen con las imágenes.




2. Actividad de Desarrollo (25 minutos)


🎯 Propósito: Identificar y clasificar alimentos saludables, bebidas beneficiosas y actividades físicas mediante exploración, diálogo y reflexión.


📌 Estrategia: **Exploración y aprendizaje por in