Exploración e indagación sobre hábitos alimenticios **

Dorian Itzel Grijalva
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer


Grado: 3° de Primaria
Tiempo: 3 sesiones de 45 minutos cada una
Enfoque interdisciplinario: Vida saludable, Artes y experiencias estéticas
Problema a atender: Malas prácticas alimenticias
Metodología: Aprendizaje por indagación



Objetivo de Aprendizaje (PDA):


Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.



Secuencia Didáctica


Sesión 1: Exploración e indagación sobre hábitos alimenticios (45 min)


Inicio: (10 min)



  • Realizar una lluvia de ideas con los estudiantes sobre lo que saben de la alimentación saludable y si han escuchado hablar del Plato del Bien Comer.

  • Presentar el problema: ¿Qué pasa cuando no comemos bien?

  • Mostrar imágenes de diferentes tipos de comidas y pedir a los alumnos que identifiquen cuáles creen que son saludables y cuáles no.


Desarrollo: (25 min)



  • Introducir el Plato del Bien Comer y explicar sus tres grupos:

    1. Verduras y frutas

    2. Cereales y tubérculos

    3. Leguminosas y alimentos de origen animal



  • Organizar a los alumnos en equipos y entregarles imágenes de diferentes alimentos para que clasifiquen en qué grupo del Plato del Bien Comer corresponden.

  • Relacionar la alimentación con prácticas culturales locales, reflexionando sobre qué alimentos se consumen más en sus hogares y por qué.


Cierre: