Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Reyna Ponce
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables, Agua Potable y Actividad Física


Datos Generales



  • Grado y Nivel: 1º de Primaria

  • Asignatura: Vida Saludable

  • Duración: 1 sesión (45 minutos)

  • Enfoques: Vida saludable y pensamiento crítico

  • Metodología: Aprendizaje por indagación

  • Interdisciplinariedad: Alfabetización



Objetivo de Aprendizaje (PDA)


El alumno explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.



Secuencia Didáctica


Inicio (10 minutos)



  1. Exploración de conocimientos previos:



    • La docente muestra imágenes de alimentos saludables y no saludables en el pizarrón o en una presentación digital.

    • Pregunta a los alumnos:

      • ¿Qué alimentos comen en casa?

      • ¿Cuáles creen que son saludables y por qué?



    • Se hace una lluvia de ideas y se anotan las palabras clave en el pizarrón.



  2. Lectura breve y participativa:



    • Se presenta un cuento corto con pictogramas sobre un niño que cambia su alimentación y nota mejoras en su energía y salud.

    • Los alumnos comentan lo que entendieron y relacionan la historia con sus hábitos.





Desarrollo (25 minutos)



  1. Indagación y análisis de alimentos saludables y no saludables:

    • Se forman equipos de trabajo.

    • Cada equipo recibe tarjetas con imágenes de diversos alimentos y bebidas.