Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Reyna Ponce
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables, Agua Potable y la Actividad Física


Datos Generales



  • Grado y grupo: 1º de Primaria

  • Tiempo estimado: 1 sesión de 45 minutos

  • Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico

  • Metodología: Aprendizaje por indagación

  • Interdisciplinariedad: Alfabetización


Objetivo de Aprendizaje (PDA):


El alumno explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas. Además, toma decisiones a favor de una alimentación saludable.



Secuencia Didáctica


Inicio (10 minutos)



  1. Exploración de conocimientos previos:



    • Se pregunta a los alumnos:

      • ¿Qué alimentos comen todos los días?

      • ¿Cuáles creen que son buenos para su cuerpo?

      • ¿Qué bebidas consumen con mayor frecuencia?



    • Se anotan sus respuestas en el pizarrón en dos columnas: "Saludables" y "No saludables".



  2. Planteamiento del problema:



    • Se presenta una imagen de dos niños: uno activo y contento que consume frutas, verduras y agua, y otro cansado y desmotivador que consume comida chatarra y refrescos.

    • Se pregunta: ¿En qué se diferencian estos niños? ¿Qué creen que les hace sentir así?





Desarrollo (25 minutos)



  1. Indagación guiada:

    • Se invita a los alumnos a observar diferentes imágenes de alimentos saludables y no saludables.

    • Se les da tiempo para analizarlas en equipo y responder:

      • *¿Qué tie