Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Reyna Ponce
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Beneficios de una Alimentación Saludable, Agua y Actividad Física


Datos Generales



  • Nivel: Primaria

  • Grado: 1°

  • Asignatura: Vida Saludable

  • Duración: 1 sesión (45 minutos)

  • Metodología: Aprendizaje por indagación

  • Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico

  • Interdisciplinariedad: Alfabetización



Objetivo de Aprendizaje (PDA)


El alumno explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas. Además, toma decisiones a favor de una alimentación saludable.



Secuencia Didáctica


Inicio (10 minutos)



  1. Exploración de conocimientos previos:



    • Se inicia la clase con la pregunta: "¿Qué alimentos creen que nos hacen más fuertes y saludables?"

    • Se les muestra imágenes de diferentes tipos de alimentos: frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas.

    • Se les pide que expresen cuáles consumen con mayor frecuencia y cómo se sienten después de comerlos.



  2. Indagación inicial:



    • Se presenta una historia corta con ilustraciones sobre un niño que tiene mucha energía porque come frutas y verduras y otro que se siente cansado porque solo come comida chatarra (se atenderá la alfabetización a través del relato y palabras clave).

    • Se formulan preguntas para incentivar el pensamiento crítico:

      • ¿Por qué creen que uno de los niños tiene más energía?

      • ¿Qué creen que pasaría si solo com