Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Reyna Ponce
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables, Agua Potable y Actividad Física


Datos Generales



  • Nivel: Primaria

  • Grado: 1º

  • Asignatura: Vida Saludable

  • Duración: 1 sesión (45 minutos)

  • Estrategia: Aprendizaje por Indagación

  • Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico

  • Interdisciplinariedad: Alfabetización



Propósito de Aprendizaje (PDA)


El alumno explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; además, toma decisiones a favor de una alimentación saludable.



Secuencia Didáctica


Inicio (10 minutos)



  1. Exploración de conocimientos previos:



    • Se mostrará una imagen con diferentes tipos de alimentos (saludables y no saludables).

    • Se preguntará a los alumnos:

      • ¿Cuáles alimentos consumen en el desayuno, comida y cena?

      • ¿Qué bebidas toman con más frecuencia?

      • ¿Cómo creen que estos alimentos ayudan o afectan su cuerpo?





  2. Presentación del problema:



    • Se narrará una breve historia sobre "Luis y su alimentación":

      • Luis es un niño que siempre come dulces y toma refrescos. Últimamente, se siente cansado y sin energía. Su maestra le habla sobre la importancia de los alimentos saludables.



    • Se plantearán preguntas abiertas para promover el pensamiento crítico:

      • ¿Qué consejos le podemos dar a Luis?

      • ¿Cómo ayudaría a su cuerpo alimentarse mejor?







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