Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables

Datos Generales

• Grado: 4º de Primaria


• Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una


• Metodología: Aprendizaje-Servicio


• Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico


• Interdisciplinariedad: Educación Física y Ciencias Naturales

Propósito de Aprendizaje (PDA)

Los alumnos organizarán juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Problema a Atender

Las dietas poco saludables y la falta de conocimiento sobre una buena nutrición han llevado a un incremento de problemas como el sobrepeso.

Sesión 1: Reflexionando sobre nuestros hábitos de vida

1. Inicio (10 min)

• Exploración de conocimientos previos: Hacer preguntas como:
  
  
  • ¿Qué significa tener un estilo de vida saludable?
  
  
  • ¿Por qué es importante moverse y alimentarse bien?
  
  
  • ¿Han escuchado sobre la mala alimentación y sus consecuencias?
  
  
  
  


• Dinámica rápida: Juego "El semáforo saludable"
  
  
  • Se menciona un hábito de vida y los alumnos levantan una tarjeta verde (si es saludable) o roja (si no lo es).
  
  
  
  

2. Desarrollo (25 min)

• Lluvia de ideas: En equipos, los alumnos anotan en un póster hábitos saludables y no saludables relacionados con alimentación y actividad física.


• Explicación breve: Se presentan imágenes y datos sobre alimentación equilibrada y ejercicio. Se enfatiza el impacto del sobrepeso y cómo se puede prevenir con una vida activa.


• Trabajo en equipo: Se reparten pequeños casos sobre niños con hábitos no saludables. En eq