Plan de clase

Planeación de Clase - Educación Física

Grado: 1º de Secundaria

Asignatura: Educación Física

Duración: 3 sesiones de 50 minutos

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoques: Vida saludable e Inclusión

Tema:

Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo de Aprendizaje (PDA):

Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Interdisciplinariedad:

Se abordarán los problemas de drogadicción, participación y deserción escolar promoviendo el trabajo en equipo y la conciencia sobre la importancia del cuidado del cuerpo y la salud.

Sesión 1: Explorando nuestras habilidades motrices

Inicio (10 min)

• Dinámica de activación: "El espejo". En parejas, un estudiante realiza movimientos y el otro lo imita. Se rota de pareja cada minuto.


• Conversación guiada: Se pregunta a los alumnos:
  
  
  • ¿Cómo se sintieron imitando a su compañero?
  
  
  • ¿Para qué nos sirve desarrollar nuestras habilidades motrices?
  
  
  • ¿Cómo influye el movimiento en nuestra vida diaria?
  
  
  
  

Desarrollo (30 min)

• Circuito de habilidades motrices:
  
  
  1. Equilibrio: Caminar sobre una línea con variaciones de movimiento.
  
  
  2. Coordinación: Saltos con cambios de dirección.
  
  
  3. Velocidad y reacción: Juegos de persecución en espacios reducidos.
  
  
  4. Fuerza y resistencia: Ejercicios con el propio peso corporal.
  
  
  
  


• Reflexión en equipo: Se analizan los puntos fuertes y áreas de mejora de cada uno.

Cierre (10 min)

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