Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer**

LUCERO COLOA
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer


Grado: 3º de Primaria


Tiempo estimado: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable


Metodología: Aprendizaje por indagación



Objetivo de Aprendizaje (PDA):


Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Problema a atender: Mucha comida chatarra y falta de vida saludable.



SESIÓN 1: Descubriendo la alimentación saludable


Propósito:


Los alumnos identificarán los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer y analizarán la importancia de una alimentación variada e higiénica.


Inicio (15 minutos)



  1. Exploración de saberes previos: Se plantea la pregunta:

    • ¿Qué comieron ayer? ¿Creen que fue saludable? ¿Por qué?



  2. Los alumnos comparten sus ideas en grupo y el docente registra respuestas clave en el pizarrón.


Desarrollo (20 minutos)



  1. Indagación guiada:

    • Se presenta el Plato del Bien Comer en una imagen y se plantean preguntas como:

      • ¿Han visto este plato antes?

      • ¿Qué alimentos pueden identificar en él?





  2. Los alumnos realizan una actividad en equipos:

    • Reciben imágenes de distintos alimentos y deben clasificarlos según el Plato del Bien Comer.

    • Presentan su clasificación y justifican sus elecciones.




Cierre (10 minutos)



  • Reflexión grupal: ¿Por qué es impo