Reconociendo la Influencia de los Sentimientos en la Toma de Decisiones**

Perla Flores
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Socioemocional / Tutoría 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Educación Socioemocional / Tutoría


Grado: 3º de Secundaria
Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una
Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Objetivo (PDA): Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Pensamiento Crítico y Vida Saludable
Eje Interdisciplinar: Hábitos alimenticios y su importancia en la adolescencia



Sesión 1: Reconociendo la Influencia de los Sentimientos en la Toma de Decisiones


Inicio (15 min)



  1. Dinámica de bienvenida: “El Semáforo de las Emociones”



    • Se coloca un dibujo de un semáforo en el pizarrón.

    • Los alumnos eligen un color (verde = tranquilo, amarillo = preocupado, rojo = nervioso) y explican qué emoción predomina en ellos en este momento.



  2. Pregunta detonadora:



    • ¿Cómo influyen nuestras emociones en las decisiones que tomamos día a día?




Desarrollo (25 min)



  1. Mini clase interactiva sobre emociones y toma de decisiones:



    • Se explican los tipos de decisiones (impulsivas, racionales, influenciadas por emociones).

    • Se presentan ejemplos cotidianos relacionados con la alimentación (ejemplo: comer comida chatarra por ansiedad o estrés).



  2. Trabajo en equipos:



    • Se forman equipos de 4-5 alumnos y se les asigna una situación hipotética en la que una emoción influye en una decisión alimenticia. Ejemplo:

      • María estaba estresada y decidió comer una bolsa de papas en lugar de un refrigerio saludable.



    • Cada equipo analiza la situación y pr