Plan de clase

Planeación de Clase – Educación Física (3º Secundaria)

Tema: Estilos de Vida Activos y Saludables

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Metodología: Aprendizaje – Servicio

Objetivo de Aprendizaje (PDA):

Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Planeación por Sesiones (8 sesiones de 50 min. cada una)

Sesión 1: Introducción al Estilo de Vida Activo y Saludable

Inicio:

• Reflexión en grupo sobre hábitos diarios y su impacto en la salud.


• Pregunta detonadora: ¿Por qué es importante estar activos en nuestra vida cotidiana?

Desarrollo:

• Exposición breve sobre el sedentarismo y sus consecuencias.


• Debate guiado sobre comportamientos sedentarios en su entorno escolar y familiar.


• Lluvia de ideas sobre cómo fomentar un estilo de vida activo.

Cierre:

• Conclusiones y asignación de tarea: Investigar datos sobre los efectos del sedentarismo en adolescentes.

Sesión 2: Diagnóstico y Análisis del Problema

Inicio:

• Revisión de investigaciones realizadas por los alumnos.


• Discusión: ¿Cómo afecta el sedentarismo a nuestra calidad de vida?

Desarrollo:

• Aplicación de un cuestionario para evaluar el nivel de actividad física en el grupo.


• Creación de una lista de factores que contribuyen a la inactividad.

Cierre:

• Reflexión: ¿Qué cambios podemos hacer en nuestra comunidad escolar para ser más activos?

**Sesión 3: Plan de Acción y