Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo (PDA): Poner en práctica las habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar la actuación del alumno.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Velocidad y destreza
Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices.


• Actividad de calentamiento: Estiramientos y ejercicios básicos de coordinación motriz.


• Explicación de la importancia de las habilidades motrices en la vida diaria y en la práctica de actividades físicas.


• Breve explicación sobre el aprendizaje servicio y cómo se aplicará en el desarrollo de la clase.


• Actividad práctica: Realizar diferentes juegos y actividades que pongan en práctica las habilidades motrices básicas, como correr, saltar, lanzar y atrapar.

Sesión 2: Trabajo en equipo y competencias (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y retroalimentación sobre las actividades realizadas.


• Actividad de calentamiento: Juego de relevos para practicar la velocidad y la coordinación en equipo.


• Explicación de la importancia de trabajar en equipo y cómo las habilidades motrices contribuyen al trabajo en equipo.


• Actividad práctica: Realizar juegos y actividades en equipo que requieran del uso de las habilidades motrices, como carreras de relevos y juegos de pelota.

Sesión 3: Desarrollo de destrezas específicas (45 minutos)

• Repaso de las sesiones anteriores y retroalimentación sobre las actividades realizadas.


• Actividad de calentamiento: Ejercicios de coordinación y destreza específicos, como